Для многих храп — это всего лишь неприятный звук, который раздражает домашних. Однако за этим явлением может скрываться серьёзная медицинская проблема — обструктивное апноэ сна, которое не только мешает спать близким, но и опасно для самого пациента. Разберёмся, в чём разница между обычным храпом и апноэ, почему важно не игнорировать симптомы и как получить квалифицированную помощь у врача-отоларинголога.

---

Чем отличается обычный храп от обструктивного апноэ?

Обычный храп возникает из-за сужения дыхательных путей во время сна, что вызывает вибрацию мягких тканей горла и характерный звук. Это может быть связано с анатомическими особенностями, положением тела, употреблением алкоголя или переутомлением. Как правило, человек при этом продолжает дышать, хотя и шумно.

Обструктивное апноэ сна — это уже заболевание. Оно характеризуется кратковременными остановками дыхания во сне , которые могут повторяться десятки раз за ночь. Мозг реагирует на нехватку кислорода, организм просыпается на короткое время — часто человек даже не осознаёт этого. В результате:

• Сон становится фрагментированным и некачественным.
• Появляется постоянная усталость и раздражительность.
• Резко снижается работоспособность.

Апноэ может привести к повышению давления, сердечным аритмиям и даже инсультам.

---

Как это влияет на качество жизни и здоровье?

Если храп чаще всего доставляет дискомфорт окружающим, то апноэ напрямую влияет на здоровье самого человека. Вот основные последствия:

• Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний: регулярная гипоксия (нехватка кислорода) провоцирует скачки давления, перегрузку сердца и другие патологии.
• Ухудшение концентрации внимания и реакции: пациенты часто жалуются на рассеянность, головные боли и снижение продуктивности.
• Проблемы в личной жизни и на работе: постоянная усталость и раздражительность отражаются на отношениях и профессиональной деятельности.
• Снижение качества сна у всех членов семьи, что также влияет на их самочувствие.

---

Диагностика и лечение в условиях врача отоларинголога

Если вы или ваши близкие замечаете у себя следующие симптомы:

• Громкий храп почти каждую ночь;
• Паузы в дыхании во сне;
• Утреннюю головную боль или сухость во рту;
• Дневную сонливость и усталость без причины,

— это повод обратиться к отоларингологу .

На приёме врач проведёт:

1. Визуальный осмотр носоглотки и оценит возможные причины сужения дыхательных путей (например, искривление носовой перегородки, аденоиды, полипы).
2. Назначит дополнительные исследования, такие как риноскопия, эндоскопия или полисомнография — запись параметров сна в специализированной лаборатории.
3. На основе полученных данных составит план лечения , который может включать:
   • Консервативные методы (спрей для носа, капы, СИПАП-терапия);
   • Физиотерапевтические процедуры;
   • При необходимости — хирургическое вмешательство.

---

Не игнорируйте сигналы организма

Храп и апноэ сна — это не просто бытовые неудобства. Это состояния, которые могут стать началом серьёзных заболеваний и существенно снизить качество жизни. Если вы замечаете у себя тревожные симптомы, не откладывайте визит к врачу. Современная отоларингология предлагает эффективные решения, которые помогут вам снова хорошо спать и чувствовать себя бодро весь день.

👉 Запишитесь на приём к опытному ЛОР-врачу, чтобы начать путь к здоровому сну уже сегодня.