Сахарный диабет — причины и признаки, типы, профилактика.
Сахарный диабет — это заболевание, которое связано с нарушением регуляции уровня глюкозы в крови. Обычно гормоны инсулин и глюкагон контролируют уровень глюкозы в крови. Они вырабатываются в островках поджелудочной железы и поставляются в кровь. Инсулин снижает уровень сахара в крови, в то время как глюкагон повышает его, расщепляя гликоген в печени или образуя другие вещества. Некоторые другие гормоны, такие как адреналин, гидрокортизон и СТГ, также могут привести к увеличению уровня сахара в крови. Это необходимо для обеспечения организма энергией. Однако только инсулин может управлять уровнем сахара в обратном направлении.
![Сахарный диабет](https://zdorovie61.ru/wp-content/uploads/2023/04/1.jpg)
Инсулин действует следующим образом: увеличивает проницаемость клеточных мембран, так чтобы глюкоза могла попасть в клетки, активирует ферменты для расщепления глюкозы, стимулирует образование гликогена из глюкозы, который откладывается в печени и мышцах, а также помогает создавать белки и липиды из аминокислот и жирных кислот для построения клеток и тканей. Если в любом из звеньев этой регуляции возникнут проблемы, то развивается сахарный диабет. Иногда происходит нехватка инсулина, что проявляется сразу после рождения из-за аномального строения бета-клеток или их отсутствия. В течение жизни пациента, если поджелудочная железа подвергается воспалениям, аутоиммунным атакам или опухоли, возникает вторичный сахарный диабет, когда функция эндокринных клеток ухудшается постепенно. Даже если в организме достаточное количество нормального инсулина, эффект от него может отсутствовать из-за изменений рецепторов, которые реагируют на этот гормон на мембранах клеток. Наиболее распространены два вида диабета: 1 и 2 типов.
Сахарный диабет второго типа.
Заболевание второго типа, как правило, возникает у людей старше 40 лет и связано с дефицитом инсулина (инсулинорезистентностью). Это значит, что в организме вырабатывается достаточно инсулина или даже его избыток, но он не работает. Диабет второго типа более сложный для выявления и может протекать длительное время бессимптомно. Но со временем пациента могут начать беспокоить сильная жажда, частое мочеиспускание, бессонница ночью, усталость, разбитость и сонливость днем. Другие первые признаки сахарного диабета включают медленное заживление ран, ухудшение зрения, эпизодические или постоянные головокружения, онемение конечностей или покалывание в них, а также дерматиты.
Сахарный диабет первого типа: молодежная болезнь
Диабет первого типа, также известный как «диабет молодых», отличается от других форм диабета абсолютным дефицитом инсулина. У людей, больных этим типом диабета, инсулярный аппарат работает плохо или вовсе не работает. Это аутоиммунное заболевание, которое не зависит от образа жизни, а скорее от состояния иммунной системы и количества вирусных инфекций.
Диабет первого типа имеет свою сезонность, и вспышки болезни чаще всего происходят в осенне-зимний период, когда иммунитет ослаблен. Люди, страдающие этой болезнью, могут почувствовать сильную жажду, потреблять большое количество воды, даже терять вес. Кислотно-щелочной баланс крови также меняется.
Симптомы диабета первого типа могут внезапно проявиться, включая постепенное снижение аппетита, сильную усталость и слабость, зуд кожи, головные боли, а также нарушения зрения и повышенное артериальное давление.
При лечении диабета первого типа важно правильно расчитать количество углеводов в питании, а затем грамотно расчитать дозу инсулина, который вводится в организм больного. Эти манипуляции производит врач-эндокринолог, объясняя все каждому конкретному пациенту.
К какому врачу обратиться
Диагностикой и лечением сахарного диабета занимается эндокринолог. Необходимо обращаться к нему при характерных жалобах и отклонениях в анализах. И важно выявить болезнь до развития осложнений, поэтому полезно сдавать анализ крови на сахар не меньше одного раза в год.
![К какому врачу обратиться](https://zdorovie61.ru/wp-content/uploads/2023/04/2.jpeg)
Распространенные заблуждения о сахарном диабете
Существует несколько распространенных заблуждений по поводу диабета. Например, многие считают, что все люди с диабетом толстые, но на самом деле у большинства пациентов с типом 1 диабета наблюдается снижение массы тела. Кроме того, инсулин не является единственным методом лечения диабета, даже при наследственном типе патологии: контроль уровня глюкозы в крови можно достигнуть путем коррекции питания и применения сахароснижающих препаратов. Кроме того, не стоит думать, что диабет появляется только у тех, у кого был этот заболевание в семье. Диабет может возникнуть и у тех, кто никогда не имел подобных случаев в роду. Однако регулярные физические нагрузки могут оказаться очень полезными для здоровья пациента с диабетом. Также важно помнить, что диабет типа 1 может развиться как у взрослых, так и у детей.
Профилактика сахарного диабета
- Ходьба — минут 30-40 в день.
- Домашняя гимнастика
- Водные процедуры
- Правильное питание. В пище должны преобладать полезные компоненты – белки, ненасыщенные жиры, витамины. Избыток жиров (маргарин, жареные блюда, копчености), простые углеводы (конфеты, печенье, сдоба) вредят организму, требуют усиленной работы поджелудочной железы.
![Правильное питание](https://zdorovie61.ru/wp-content/uploads/2023/04/3-1.jpg)
Чтобы уменьшить риск развития диабета, важно правильно питаться, двигаться больше и не курить. Такие факторы, как контроль давления, употребление продуктов с полезными компонентами, и регулярные профилактические осмотры, могут помочь предупредить возможные осложнения. Все меняется, когда есть осведомленность.